Auspowern ist die Devise: Frust und Ärger einfach "wegkicken" und zusätzlich einige Kilos verlieren.

TAI BO ist eine Kombination aus Karate, Boxen,Taekwondo, Aerobic und Thai Chi:

"Tai" ist koreanisch und heißt "Fuß", "Bo" bedeutet Boxen. TAI BO oder auch "Kick Fitness" ist eine Sportart, die nicht nur Spaß und Energie bringt, sondern aufgrund der Beanspruchung des ganzen Körpers auch massiv Fett abbaut.

TAI BO wurde aus der Erkenntnis heraus entwickelt, das die Bewegungen ein hervorragendes Ganzkörpertraining sind.